Über Mich

Ich bin Christine Kempkes und helfe Dir heilsam und liebevoll zu trauern.

Geboren und aufgewachsen in Mülheim/Ruhr bin ich ein echtes Kind des Ruhrgebiets. Ich liebe die direkte Herzlichkeit der Menschen hier, manchmal rau und unverblümt, aber ebenso mit dem Herz am rechten Fleck.

Neben allem Schönen begleiten auch Abschiede und Trauer mein Leben. Als ich 16 Jahre alt war, starb sehr plötzlich mein heiß geliebter Opa. Da ich zu der Zeit in England zur Schule ging, konnte ich mich nicht am Sterbebett von ihm verabschieden. Ich schrieb ihm einen langen Brief, den ich in den Sarg legte. Mir alles von der Seele zu schreiben, wofür ich ihm dankbar war, das war eine erste heilsame Trauererfahrung für mich.

Als meine Ehe zerbrach, bekam ich eine Ahnung davon wie es sich anfühlt, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Ich musste mich von meinem „Lebenskonzept Familie“ verabschieden und durchlebte vielfältige Trauergefühle, wie Ohnmacht, unendliche Traurigkeit und auch Wut und Schuld. Gleichzeitig spürte ich tief in mir Kräfte, die mir halfen, ins Leben zurückzufinden: mein (Ur-)Vertrauen, dass sich alles fügen wird, mein Optimismus und mein Humor waren und sind kraftvolle Wegbegleiter für mich.

Trauer - ein Gefühl in der Tabuzone, das erlebte ich nach dem Tod meines Vaters 2015. Sprachlosigkeit und Verunsicherung spürte ich in meinem Umfeld. Selbst engere Freunde wussten nicht, wie sie mit mir und meiner Trauer umgehen sollten. Das passte so gar nicht zu meiner Erfahrung in unserer Familie, denn wir konnten bis zuletzt mit meinem Vater lachen, weinen und uns gegenseitig Halt geben. Ich hatte das Bedürfnis, einen offenen Umgang mit dem Tod und meiner Trauer zu leben und stieß auf auf Gegenwehr, die mal mehr, mal weniger explizit geäußert wurde. Wunsch und Wirklichkeit passten nicht zusammen.

Ganz leise, aber stetig, wuchs so in mir der Wunsch, dieser gesellschaftlichen Entwicklung etwas entgegenzusetzen.

Mein Herzensanliegen: die Themen Sterben, Tod und Trauer dorthin zu holen, wohin sie gehören - in die Mitte des Lebens.

Mein WARUM, für das ich jeden Morgen gerne aufstehe

Menschen dabei zu begleiten, aus einer Trauerphase oder Lebenskrise in ein kraftvolles Leben zurückzufinden. Ich helfe Dir aus der Dunkelheit und Schwere heraus, um wieder mehr Lebensfreude zu empfinden.
Warmherzig - beharrlich - lebensbejahend.

Oder wie der Eigenstimmig-Podcast es überschreibt: Liebevolles Trauern! Lerne mich hier im Interview mit der zauberhaften Julia Meder von eigenstimmig näher kennen.

Noch mehr Eindrücke, wie ich so ticke, bekommst Du auf meinem Youtube-Kanal, wo ich immer DIENSTAGS UM ACHT kurze Inspirationen veröffentliche: ich denke laut über's Sterben nach, gebe Tipps für die Bewältigung von Trauer und den Umgang mit Trauernden und ab und an stelle ich ein passendes Buch vor. Und auch auf meiner Facebook-Seite findest Du regelmäßig Impulse rund um Sterben, Tod und Trauer.

Und sonst?

Ich liebe es, gemeinsam mit meiner russischen Mischlingshündin Nelly auf unseren täglichen Runden die Wälder und Halden in unserer Umgebung zu erkunden. Wohl kaum ein Krümel Erde, den sie noch nicht umgepflügt hat! In der Natur tanke ich Kraft, hier kann ich mich immer wieder erden und neu ausrichten.

Musik lässt mein Herz hüpfen! Nicht nur unter der Dusche, sondern auch im Chor singe ich leidenschaftlich gern. Von alten Meistern über Gospel bis hin zu modernen Werken - Singen ist für mich Lebensfreude pur! 2017 machte ich gemeinsam mit 2.000 weiteren Sänger*innen beim Luther Pop Oratorium im ISS Dome in Düsseldorf mit. Gänsehaut-Feeling!

Beim ambulanten Hospiz Oberhausen engagiere ich mich als ehrenamtliche Sterbebegleiterin. Es mag komisch klingen, aber es erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit, Sterbenden und ihren Angehörigen in dieser Lebensphase beistehen zu dürfen.

 

 

Meine Philosophie & meine Arbeitsweise

Wie ich bin und arbeite:

Warmherzig

Zuhören. Fragen. Ermutigen. Das sind die Grundpfeiler meiner Arbeit (natürlich nutze ich dabei eine Handvoll Methoden, aber die kannst Du besser live erleben, als dass ich sie hier beschreibe). Mein Ziel: Dich so zu stabilisieren, dass Du stärker und geklärter  - also mit "warmem Herzen" meine Praxis verlässt.

Beharrlich

Trauer braucht Zeit und Du gehst Dein ganz eigenes Tempo. Vielleicht drehst Du ein paar Runden im Kreis, fahren Deine Gedanken Karussell. So braucht es mitunter den Blick von außen, um die Muster zu verstehen, die Dich hindern, ins Leben zurückzufinden. Du kannst Dich drauf verlassen: ich bleibe dran, behutsam und geduldig halte ich Dir immer wieder einen Spiegel vor. So lange, bis Du Deine Spur aufgenommen hast.

Lebensbejahend

Trauer muss nicht immer nur schwer sein! Und Lachen ist die beste - und preiswerteste - Medizin. Gerade in schweren Zeiten ist eine Portion Leichtigkeit Balsam für die Seele. Daher unterstütze ich Dich humorvoll und optimistisch darin, Deinen ganz eigenen Weg zu entdecken und auch die Lebensfreude wieder in Dein Leben einkehren zu lassen.

Das sagen andere

Kurz um: alles was das Herz begehrt aus einer Hand, empathisch, kompetent und verlässlich – DANKE CHRISTINE KEMPKES!

A.T., Teilnehmerin Kick Off-Veranstaltung